|
Aamupala, 539 kcal. Maustamattoman jogurtin kanssa torilta ostettuja karpaloita, nam!
View Diet Calendar, 15 September 2024:
|
2050 kcal
|
Fat: 54.29g | Prot: 112.38g | Carbs: 284.39g.
Breakfast: Kahvi, Valio Kevytmaito, Klementiinit, Karpalot, Milbona Maustamaton AB-Jogurtti Laktoositon, Oivariini Oivariini, Joensuun Herkkuleipomo Riisipiirakka, Fazer Rukiinen Riisipiirakka, Keitetty Kananmuna. Lunch: Punasipuli, Punasipuli, Tomaatit, Kurkku, Pirkka Laktoositon Kermaviili, Savusiika, Kalaneuvos Kylmäsavulohi, Valio Salaattijuustopala, Punajuuret (Tuoreet, Kypsennetty), Paistettu Peruna (Kypsennetty ilman Rasvaa), Maissi. Dinner: K-Menu Marinoitu Kanafilee, Rainbow Tagliatelle Keitetty. Snacks/Other: Klementiinit, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Satsuma, Valio Kevytmaito, Kahvi, Pingviini Nougat Kermajäätelö, Puolukkapiirakka. more...
|
|
2629 kcal
|
Exercise:
6,47 km kävely - 1 hour and 20 minutes, Kävely 5,3 km - 1 hour and 1 minute, Resting - 13 hours and 39 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cura.te.ipsum's Weight History
|