Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2024
|
54.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2024:
|
1483 kcal
|
Fat: 80.24g | Prot: 85.03g | Carbs: 110.41g.
Breakfast: Kinder Молочный Ломтик, Dr. Korner Хлебцы Кориандр и Тмин, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Омлет или Яичница, Клинский Мясокомбинат Колбаса Варёная Докторская, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Lunch: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Bombbar PRO Whey Vanilla Plombir. Dinner: Минтай в Кляре, Рис Отварной, Upside Down Cake Овощной Салат с Йогуртовой Заправкой. Snacks/Other: Киндер Молочный Ломтик, SOJ Energy Bar Zero с Клубникой, Кофемания Латте Матча. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Аленка 3136's Weight History
|