Ушла на интуитивное (вес пошел вниз, уж года три как не видела первую 49). Остается только решить вопрос как убрать жир на попе… фигура 🍐 Все что выше пупка - кости видны, все что ниже - жира тьма… LPG поможет? Кто делал, поделитесь, есть эффект?
|
1 to 20 of 47
Comments
Lpg немного воды из вас выжмет и все. Без спорта бесполезно.
Или регулярно на нем «сидеть».
Но это сугубо мое непопулярное мнение, основанное на моем организме и неэффективности данного вида массажа на нем)
14 Sep 24 by member: gubareva.ja
|
Спорт есть, три года силовые, подкачалась, кубики появились, но в указанных местах как был цилюль и куча лишнего, так и осталось… Понятно, что это надо было с молодости следить за телом, но как-то не удалось) А исправить все сложно. Не знаю что еще подключить…
14 Sep 24 by member: am_k1
|
Если выбирать более рабочее из зол, то выберите ручного массажиста 🙏🏻
14 Sep 24 by member: gubareva.ja
|
14 Sep 24 by member: Madam JU
|
Почему-то мне кажется, что массаж- это так, баловство и проблему не сможет решить… но это мои личные убеждения, возможно, ошибочные. Почитаю подробнее про виды и эффекты, спасибо.
15 Sep 24 by member: am_k1
|
Про эндосферу не слышала никогда. Пошла гуглить)
Вы использовали? Много процедур требуется?
15 Sep 24 by member: am_k1
|
Ну конечно,эффект только в комплексе питание,спорт😀Если с этим налажено,от эндосферы шикарный результат-никаких неровностей и контуры улучшает
15 Sep 24 by member: Madam JU
|
Бьютилазер также,это альтернатива наша
15 Sep 24 by member: Madam JU
|
Спасибо! Поизучаю. Понятно, что если лежать на диване, уплетая пироги, не поможет ничего 🫢
С питанием норм у меня, с активностями тоже, и силовые тренировки подключены. По весу тоже уже особо некуда сбрасывать (49 кг). Проблема еще в том, что всю осознанную жизнь не занималась никаким спортом, в итоге пришла к скинни фэт(( Три года назад начала ходить в зал, но, как уже и писала ниже, проблему полностью не решает… мышцы подкачались нормально, и пресс хорошо виден, а вот низ - проблема.. Поэтому и начала искать что дополнительно подключить к этой борьбе)
15 Sep 24 by member: am_k1
|
А как массаж поможет убрать жир? Не занимайтесь самообманом.
15 Sep 24 by member: mineli555
|
У меня тоже низ проблема,жир в попе-срабатывает сила притяжения 😁,я ее качаю(самое эффективное это с резинками,на четвереньки -резинку потуже и поднимать ноги поочередно раз по 50 чтоб жгло😆)И вот виден эф от массажа
15 Sep 24 by member: Madam JU
|
Да не жир убрать,мы же взрослые люди все понимаем,тонус придает и неровности уходят.Отечная форма целюля бывает
15 Sep 24 by member: Madam JU
|
тоже фигура груша, очень тяжело худеет низ, постою тут, послушаю 👂
15 Sep 24 by member: Худыха Ирина
|
Бег-лучшее лекарство от жира и дряблости попы и ног💯
15 Sep 24 by member: innam2788
|
Я бегаю регулярно,зимой лыжи беговые,велосипед по 30 км.Попа не дряблая,но она какая то тяжелая(когда загоревшая в месте под жопой белые линии остаются,если нагнуться,думаю примерно понятно объяснила 😆
15 Sep 24 by member: Madam JU
|
я на интуитивном только нажрала 3 кг
15 Sep 24 by member: kalinovaya
|
приседания и бег убирают с ног целлюлит
15 Sep 24 by member: kalinovaya
|
А степпер поможет убрать целлюлит и подтянуть попу????? Если бегать не вариант???
Ещё скакалка есть, как-то давно в молодости здорово на ней похудела...
15 Sep 24 by member: Худыха Ирина
|
Ирина,скакалка супер!Но к ней надо быть подготовленной!Если мышцы тазового дна слабые,вначале может проявиться один интимный момент🙈
15 Sep 24 by member: Madam JU
|
Степпер возможно 🤔 Надо попробовать,думаю попу может и подтянуть,если чуть наклониться,чтоб на попу на нагруз)Все меня понесло😆Больная тема🍑
15 Sep 24 by member: Madam JU
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|