Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2024
|
85.8 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2024:
|
1591 kcal
|
Fat: 52.50g | Prot: 160.26g | Carbs: 119.54g.
Breakfast: Bonduelle Кукуруза, Хайнц Кетчуп Томатный, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Цветная Капуста, Индилайт Филе Грудки Индейки, Брокколи, Monin Сироп Амаретто, Агуша Молоко 3,2%. Lunch: Bounty Bounty . Dinner: Вкусно и Точка Салат Цезарь с Креветками, Bonduelle Кукуруза, Хайнц Кетчуп Томатный, Индилайт Фрикадельки из Индейки, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Индилайт Филе Грудки Индейки, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Tree Of Life Isolate. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
damoloko's Weight History
|