Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2024
|
79.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2024:
|
3225 kcal
|
Fat: 91.15g | Prot: 148.40g | Carbs: 105.27g.
Breakfast: Самокат Кефир 0%, Solvie Печенье Кокосовое с Кокосовой Стружкой , Печень Трески, Русский Хлеб Хлеб Дарницкий. Lunch: Перепелиное Яйцо, Мясо&Рыба Морской Ёж, Рыба Моя Тартар из Тунца, Perle Brut, Устрицы, Yami Yami Салат с Лисичками, Персиком и Соусом Песто. Dinner: Пестречинка Грудка Копчено-Вареная, Tini Вино Красное Сухое, Белая Дача Салат Айсберг. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
timfreelancer's Weight History
|