Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2016
|
72 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2016:
|
1068 kcal
|
Fat: 28.13g | Prot: 68.64g | Carbs: 140.92g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Nesquik Какао, Большая Кружка Молоко 2,5%, Био Баланс Йогурт с Черникой и Злаками. Lunch: Плавыч Сыр Плавленный с Ветчиной, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Банан, Куриные Грудки, Квашеная Капуста. Dinner: Капуста Тушеная без Масла, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Сметана, Апельсин, Банан, Яблоко Голден, Яблоко Голден. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kaarishaaa's Weight History
|