Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2024
|
38 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2024:
|
598 kcal
|
Fat: 19.76g | Prot: 46.81g | Carbs: 53.02g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Говяжья Котлета на Пару, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Овсяные, Зеленая Линия Черника Вяленая, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%, J7 Сок Яблочный без Сахара, Фруто Няня Фруктовое Пюре, Красный Лук, Кофе (Эспрессо), Помидоры, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Корица. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|