Gicameza's Journal, 13 Sep 24

Marmitando no trabalho! Bom dia, finalmente com chuva!

View Diet Calendar, 13 September 2024:
1404 kcal Fat: 45.12g | Prot: 114.41g | Carbs: 143.79g.   Pre-Breakfast: Growth Supplements Creatina, Café (Infusão), Água com Limão. Breakfast: Pinduca Tapioca , Hortifruti Melão Pele de Sapo, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Netto Alimentos Clara de Ovo Pasteurizada. Second Breakfast: Hortifruti Melão Pele de Sapo, Ovo Cozido. Lunch: A Tal da Castanha Pasta de Castanha de Caju com Cacau, Flormel Goiabada , Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Tio João Arroz Integral Cozido, Banana Caturra, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida. Afternoon Tea: Maçãs Pink Lady. Dinner: Portão de Cambuí Doce de Leite em Tablete, BetterPB Pasta de Amendoim em Pó , Flormel Doce de Coco com Abacaxi, Flormel Doce de Leite com Nozes, Coqueiro Atum Sólido em Óleo. more...


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13 Sep 24 by member: RodrigoVidaMelhor

     
 

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