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View Diet Calendar, 13 September 2024:
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2657 kcal
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Fat: 63.80g | Prot: 153.95g | Carbs: 347.05g.
Breakfast: Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Caffè (dalla Moca), Carrefour Cacao Amaro, Pesca, Land Fiocchi di Latte Proteici , Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Lunch: Broccoli Cotti (da Freschi, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Zucchine Bollite, Fresche Fette Petto di Tacchino 2%, Tre Mulini Pagnotta Integrale, Fresche Fette Petto di Pollo 2% di Grassi, Il Buon Pane Filone Integrale Semi e Noci, Pane Integrale, Pepe Nero, Aglio in Polvere, Athena Filetti di Merluzzo Atlantico Surgelati. Dinner: Matt Pane Multicereali Bio, Carrefour Ceci, Buon Pascolo Carne in Gelatina . Snacks/Other: Panificio Focaccia, Banana. more...
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2150 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 25 minutes, Showering - 10 minutes, Gym - 1 hour and 20 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 8 minutes, Apple Health - 21 hours and 57 minutes. more...
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cuccamassimo32's Weight History
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