Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2024
|
57.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2024:
|
1221 kcal
|
Fat: 49.10g | Prot: 67.27g | Carbs: 126.85g.
Breakfast: Пищекомбинат Бежицкий Хлебцы Постные, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов, Окское Яйцо. Lunch: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Первый Хлебокомбинат Батон Нарезной. Dinner: Пятерочка Сливы, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Глобус Сыр Эльтермани, Лапша. Snacks/Other: Яшкино Конфеты Glaze, Exponenta Экспонента. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|