Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2024
|
84.7 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2024:
|
2047 kcal
|
Fat: 74.03g | Prot: 174.53g | Carbs: 162.48g.
Breakfast: Сахар, Молочный Мир Концентрат Сывороточного Белка, Life Protein Протеиновый Коктейль. Lunch: Гулливер Картофель Отварной с Маслом и Зеленью, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Коломенское Батон Нарезной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Жулай Роман's Weight History
|