Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2016
|
91.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2016:
|
3241 kcal
|
Fat: 86.26g | Prot: 205.53g | Carbs: 395.55g.
Breakfast: Biedronka Serek Wiejski Delikate Lekki, Jajko (Całe), Białko Jaja Kurzego, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Miód, Banany, Migdały, Cynamon. Lunch: Pierś z Kurczaka Gotowana, Kasza Jaglana. Dinner: Biedronka Ryż Brązowy, Pierś z Kurczaka Gotowana, Primadonna Oliwa z Oliwek Extra Vergine, Kasza Jaglana. Snacks/Other: Schulstad Chleb Fitness Style z Ziarnami, Suempol Łosoś Atlantycki Wędzony, Piotr i Paweł Śledź w Occie, Carrefour Chleb Pełnoziarnisty Żytni Ciemny, Bluedino Ser Carski Pełnotłusty, Krasnystaw Kefir, Pilos Twaróg Półtłusty. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|