Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2024
|
78.8 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2024:
|
1578 kcal
|
Fat: 71.05g | Prot: 92.88g | Carbs: 142.33g.
Breakfast: Абсолютно для Всех Мед, Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%. Lunch: Кофе с Молоком, Пряник, Карусель Сметанник, Куриные Котлеты в Духовке, Булгур (Вареный). Dinner: Дим Кофе Латте, Дим Кофе Песочный Рулетик с Орехом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кристюха23's Weight History
|