Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2024
|
94.1 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 24.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2024:
|
1753 kcal
|
Fat: 94.40g | Prot: 84.63g | Carbs: 138.74g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Батон, Жареное Яйцо, Сыр Российский. Lunch: Сметана , Макароны Отварные, Вареное Яйцо, Макароны Отварные, Кунгурский Сосиски Молочные. Dinner: Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Дом Выпечки Батон с Пророщенными Зернами, Рагу из Кабачков, Смартори Котлета Куриная Жареная, Есть Вкусно Куриное Филе в Сливочном Соусе , Макароны Отварные. Snacks/Other: Кунгурский Творог Мягкий Персик. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
infantaksu's Weight History
|