Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2024
|
57.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2024:
|
1211 kcal
|
Fat: 54.82g | Prot: 70.23g | Carbs: 114.14g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Манго, Вафли. Lunch: Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский 9%, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Dinner: Брокколи на Пару, Яичница, Яичница с Помидорами, Коломенское Батон Нарезной, Sveza Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Помидоры, Балтийский берег Семга Слабосоленая. Snacks/Other: Лента Смесь Орехи + Сухофрукты, ВкусВилл Колечки Заварные Воздушные. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marindos92's Weight History
|