|
köy
|
65 kg
Lost so far: 22.7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2024:
|
1450 kcal
|
Fat: 53.86g | Prot: 53.28g | Carbs: 195.04g.
Lunch: Tahin Helvası, Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır, Ev Yapımı Yoğurt, Kuzu Pirzola, Zeytin, Keçi Peyniri (Yarı Yumuşak), Kırmızı Erik, Superfresh Mısır , İncir, Üzüm, Tamköy Bazlama. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nesilesaglam's Weight History
|