|
Вес стоит… Точнее если превышаю дефицит, то соответственно чуть увеличивается на 500-800гр и потом откатывается дней 5-8 😣 Челлендж 31д планки почти завершен и решила продолжать и подключить ежедневные приседания .
View Diet Calendar, 12 September 2024:
|
1526 kcal
|
Fat: 74.57g | Prot: 54.45g | Carbs: 148.93g.
Breakfast: Ротфронт Батончик, Творожное Печенье Треугольнички, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Лепешка из Цельной Пшеницы, Кофе Латте. Lunch: Ротфронт Батончик , Творожное Печенье Треугольнички, Помидоры, Паста Карбонара, Чай, SNAQ FABRIQ Snaqer. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stolyarenkokz's Weight History
|