Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2024
|
60 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2024:
|
1788 kcal
|
Fat: 94.70g | Prot: 54.78g | Carbs: 173.03g.
Breakfast: Чай, Санта Бремор Икра Мойвы , ВИК Лопатка Варено Копчёная, Елизавета Хлебцы. Lunch: Рис Отварной, Райт Котлета Домашняя Жареная. Dinner: Кофе, Аджика, Савинов Двойная Радость, Райт Котлета Домашняя Жареная, Рис Отварной, Желтая Бочка Квас Живого Брожения. Snacks/Other: Савинов Двойная Радость, Плавыч Сыр Плавленный Сливочный, Кофе, Щедрые Хлебцы Ржаные, ВИК Лопатка Варено Копчёная. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zubkova81's Weight History
|