Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2016
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66 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 February 2016:
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1510 kcal
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Fat: 59.09g | Prot: 61.06g | Carbs: 160.84g.
Breakfast: Thoks Mohnkuchen, Schwartau Fruttissima, Frischkäse, Aldi Brötchen, Kaffee (Gemahlen). Lunch: Nordsee Portobello, Kaffee mit Milch. Dinner: Alpro Soya Joghurt Natur, Kaffee mit Milch, Asia Spezialitäten Gebratene Nudeln mit Hühnchen. Snacks/Other: Ja! Feine Salzstangen (25g), Nescafe Espresso, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. more...
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2240 kcal
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Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 31 minutes, Stair Climber (Stepper) - 45 minutes, Resting - 17 hours and 14 minutes, Sleeping - 5 hours and 30 minutes. more...
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steady weight
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Michael Deutscher's Weight History
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