Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2024
|
80.1 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2024:
|
1486 kcal
|
Fat: 67.74g | Prot: 82.86g | Carbs: 132.07g.
Breakfast: Food Master Йогурт Греческий Ваниль. Lunch: Сэндвич с Курицей. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Подлива, Спагетти. Snacks/Other: Nina Farina Тараллини Классические, Чудо Сырок Глазированный Кокос. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
almassetter's Weight History
|