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Nach fast drei Wochen Urlaub und täglich Wein und Restaurant: nicht schlecht!
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71 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 September 2024:
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1851 kcal
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Fat: 67.04g | Prot: 91.19g | Carbs: 214.34g.
Breakfast: Hafer-Soja Drink Barista, Banane, DM Bio Früchte Müsli, Megamax Bio Eiweiß, Alnatura Hirse Flocken, DM Leinsamen Geschrotet, Plain Yogurt. Lunch: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Harry Eiweißbrot, Buko Harissa, REWE Natives Olivenöl. Dinner: Mango, Alpro Plant Protein Pudding Chocolate Flavour, Giovanni Ferrari Parmigiano Reggiano, REWE Bio Cappelletti mit Spinat-Ricotta-Füllung. Snacks/Other: Apples, Edeka Studentenfutter, Lindt Schokolade 90%, Reformhaus Ingwer Goldstücke Süsse Schärfe. more...
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2270 kcal
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Exercise:
Indoor cycling - 1 hour, Yoga - 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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 Comments
Glückwunsch 🤚 Bin gespannt, ob ich das nach meinem Urlaub auch hinkriege 😜
11 Sep 24 by member: traeumerin46
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11 Sep 24 by member: nöhöhöhö
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11 Sep 24 by member: Hundesan
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Ich bin auch überrascht 😅
Ich weiß aber nicht ob ich mehr als sonst gegessen habe, im Urlaub esse ich größere, schwerere Mahlzeiten, aber nicht so oft (z.B. oft nur Frühstück und Abendessen).
Rätsel!
11 Sep 24 by member: Jo.is.back
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11 Sep 24 by member: ines-h
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Mehr als nicht schlecht, liebe Jo. Richtig gut 👍🏻
11 Sep 24 by member: BöseAlteFrau
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Jo.is.back's Weight History
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