Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2024
|
53.9 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2024:
|
1302 kcal
|
Fat: 41.79g | Prot: 79.68g | Carbs: 158.64g.
Breakfast: Виноград, Глобус Арбуз , Блинчики на, Кабачковые. Lunch: Dr. Korner Хлебцы со Сметаной и Зеленью , Омлет, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Dinner: Чай с Сахаром, Атаг Забегай на Чай, Dr. Korner Хлебцы со Сметаной и Зеленью , Милка Пористый Шоколад, Рис Отварной, Куриные Котлеты, Сливочное Масло, Блинчики на, Зубатка, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Other: Банан, Дыня. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
Marisha1987's Weight History
|