Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2024
|
72.2 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2024:
|
1210 kcal
|
Fat: 57.10g | Prot: 79.03g | Carbs: 94.85g.
Breakfast: Сырники с Бананом, Простоквашино Сметана 25%, Персики. Lunch: Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица, Имбирь Маринованный, Помидоры. Dinner: Fish&More Креветки в Панировке, Имбирь Маринованный, Простоквашино Сметана 15%, Яичница с Помидорами. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
asaaaaaaaa's Weight History
|