Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2024
|
89.6 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 27.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2024:
|
1372 kcal
|
Fat: 54.79g | Prot: 71.80g | Carbs: 148.41g.
Breakfast: Инди Филе Грудки Индейки, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Калужский Хлебокомбинат Батон Нарезной. Lunch: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Куриные Грудки (Жареные), Barilla Макароны Бантики Отварные. Dinner: Натурово Плов с Курицей. Snacks/Other: Золотой Стандарт Мороженное Сэндвич , Viola Сыр Бутербродный, Инди Филе Грудки Индейки, Harry's Хлеб Тостовый, Milka Choco Jaffa Raspberry Jelly, Чупа-Чупс Чупа-Чупс Мини. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katerina.ROP's Weight History
|