Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2024
|
107.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 37.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2024:
|
1548 kcal
|
Fat: 72.48g | Prot: 103.54g | Carbs: 128.00g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Delicados Тортилья, Мёд, Грецкие Орехи. Lunch: Булочка Зерновая, Черкизово Свинина на Хрящиках, Чернышихинское Мясо Купаты Куриные. Dinner: Нектарин, Черкизово Свинина на Хрящиках. Snacks/Other: Нектарины, Жареное Яйцо, Нектарины, Булочка Зерновая. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|