Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2024
|
95.5 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 25.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2024:
|
1586 kcal
|
Fat: 73.39g | Prot: 93.16g | Carbs: 135.78g.
Breakfast: Хлебница Перепечи с Капустой, Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Батон, Жареное Яйцо, Экопродукт Облепиха Протертая с Сахаром. Lunch: Яшкино Вафли с Халвой, Увелка Каша 5 Злаков, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Макароны Отварные, Есть Вкусно Куриное Филе в Сливочном Соусе . Snacks/Other: Вареное Яйцо, Яблоко. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
infantaksu's Weight History
|