Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2024
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68 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 September 2024:
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3717 kcal
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Fat: 94.79g | Prot: 244.21g | Carbs: 456.31g.
Breakfast: Mela, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Alplì Kefir Bianco Naturale, Susine, Esselunga Mandorle Sgusciate, Vemondo Bevanda Soia senza Zuccheri, Mielizia Miele di Bosco, Maribel Frutti di Bosco Confettura Extra , Iperal Pane Integrale a Fette. Lunch: Andechser Natur Bio Kefir Mild, Belbake Cocoa, Mela, Motta Maxibon, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Passata di Pomodori (in Scatola), Rinaldi Olio Extra Vergine di Oliva, Spaghetti. Dinner: Via Verde Bio Bevanda a Base di Soia, Pomodori, Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Biorì Pasta di Lenticchie . Snacks/Other: Grom Gelato Artigianale alla Crema. more...
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Gaining 1.8 kg a Week
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