|
5.6
|
88 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 28 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2024:
|
2171 kcal
|
Fat: 89.56g | Prot: 74.94g | Carbs: 291.64g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Огурец (без Кожуры), Хлеб с Отрубями. Lunch: Самокат Жареная Картошка с Грибами, Жареное Яйцо, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Грабли Суп Грибной с Шампиньонами, Суп Грибной, BeFit Суп Грибной с Картофелем , Сметана . Snacks/Other: Жизнь Март Газировка "Смородина" , Напитки Минусинска Газировка, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Виноград, Перекресток Виноград Белый, Сырный Дом Сыр "Косичка Копченая", Barinoff Сок Грушевый , Сады Придонья Сок Яблочно-Грушевый , Добрый Нектар Грушевый, Fresh Bar Газировка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TinaSanna's Weight History
|