Adelllich's Journal, 10 Sep 24

Завтрак: каша 4 злака на молоке, урбеч и голубика
Обед: стейки из капусты с минтаем и сыром
Ужин: лапша shin cup noodle soup и крабовая палочка
Перекус: мороженое maxiduo

---

1009 kcal

Fat: 38.65g | Prot: 35.66g | Carbs: 137.20g.   Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Голубика, Урбеч Урбеч из Кешью, Царь Каша 5 Злаков. Lunch: Капуста, Масло Подсолнечное, Океанрыбфлот Филе Дальневосточного Минтая, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес. Dinner: Elza Цикорий Отборный, Русское Море Краб Ролл с Творожным Сыром, Nongshim Shin Cup Noodle Soup. Snacks/Other: Nestle Maxiduo Вафельный Mix. more...

1312 kcal

Exercise: Google Fit - 24 hours. more...