Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2024
|
80 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2024:
|
1592 kcal
|
Fat: 68.43g | Prot: 78.75g | Carbs: 175.11g.
Breakfast: Банан, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Рижский Хлеб Хлеб Ремесленный Чёрный, Светаево Творожный Сыр "Итальянские Травы", Огурец (без Кожуры), Помидоры, Макфа Макароны Отварные. Lunch: Чай, Остров Аквакультура Форель Горная, Рижский Хлеб Хлеб Ремесленный Чёрный, Яичница с Помидорами. Dinner: Светаево Творожный Сыр "Итальянские Травы", Vici Порции Филе Хека в Панировке, Гречка Отварная, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Рост Хрустящий Салат, Руккола. Snacks/Other: Ehrmann Сливки для Кофе 10%, Jacobs Jacobs Mokka. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Personanon15's Weight History
|