Ещё это отличный лимфодренаж. И я понялЪ;)
10 Sep 24 by member: Л_а_д_а
|
10 Sep 24 by member: nata.turchina2016
|
Лада, кстати да, я думала мне показалось, но нет, лимфодренаж есть
10 Sep 24 by member: anastasiya_lua
|
Со временем все ок становится😁👍🏾
10 Sep 24 by member: Madam JU
|
10 Sep 24 by member: ElliStalina
|
10 Sep 24 by member: anastasiya_lua
|
Я прыгала прыгала и из-за того самого перестала(
10 Sep 24 by member: Пирожочек я
|
Madam JU, на удивление уже через неделю почти ок…
10 Sep 24 by member: anastasiya_lua
|
Пирожочек я, долго прыгали?
У меня ощущение, что через неделю прыжков стало лучше. Но может играет ещё роль то, что я стала мягче и ниже прыгать. В первые дни я прям подпрыгивала
10 Sep 24 by member: anastasiya_lua
|
Не первый раз слышу, что (как ни странно), спустя какое-то время становится лучше с этим делом
10 Sep 24 by member: КлюквинаМВ
|
Ого(((. У меня слабое но от скакалки нет такого
11 Sep 24 by member: olehka171180
|
Не понимаю с чем лучше стало? С туалетом или сексом ? Все ведь жизненно ) спасибо
11 Sep 24 by member: makrushinka
|
я один раз еще до ребенка пошла на батуты, было весело и беззаботно, пока я не подпрыгнула как-то очень высоко:S
После ребенка даже страшно представить) Но теоретически как скакалка может накачать мышцы тазового дна? при прыжке же другие мышцы работают, не?
11 Sep 24 by member: maipensapparot
|
А сколько прыгаете по времени за раз?
11 Sep 24 by member: mironova.alexandra
|
Тоже оргазмируйте от скакалки?
11 Sep 24 by member: Maria11051987
|
Тоже начала прыгать. Искренне надеюсь, что со временем это пройдёт
11 Sep 24 by member: Аида По
|
Прыгала через день, где-то на протяжении месяца, конечно в самые первые разы было хуже, потом лучше, но сами эти ощущения не пропали
Надо начать еще раз, хочу проверить теперь
11 Sep 24 by member: Пирожочек я
|
💥💥💥💥💥💥💥💥
🆘 не получается похудеть?
👭ищешь компанию, а поддержки нет?😥
👉присоединяйся в наш БЕСПЛАТНЫЙ чат правильного питания в WhatsApp 💯, тебя ждёт:
⚡️рецепты, несложные тренировки, поддержка 👯♀️
⚡️общение и мотивация✊
⚡️рекомендации и марафоны 🏃♀️
☎️пиши мне на номер 8-951-720-89-99 «хочу с вами» и я добавлю тебя 💯🍎
11 Sep 24 by member: nadya_871
|
olehka171180, а вы повыше подпрыгивайте))))
11 Sep 24 by member: anastasiya_lua
|
maipensapparot, ситуация и смешная и грустная одновременно😁
Мтд качаются не только кегелем и им подобным. Важно убрать внутрибрюшное давление правильным дыханием, укрепить мышцы кора, чтобы органы не давили на мтд. Ну и при прыжках много мышц задействуется))
Это как при беге, напряжен даже пресс, хотя казалось бы - стопами топчешься по асфальту)
11 Sep 24 by member: anastasiya_lua
|