özlemincoo's Journal, 10 Sep 24

kahvaltim

View Diet Calendar, 10 September 2024:
1172 kcal Fat: 64.79g | Prot: 48.81g | Carbs: 104.06g.   Breakfast: Tukaş Tatlı Biber Salçası , Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Torku Tam Yağlı Taze Lor Peyniri, Yumurta, Tuzlu cocie. Lunch: Mixmey Bar'on (Kakao &Yer Fıstığı, Siyah Üzüm, İncir, Fındık. Dinner: Patates Yemeği, Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş), Dost Tam Yağlı Yoğurt, Fide Ton Balığı, Haşlanmış Nohut, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Arbella Glutensiz Makarna . more...
1505 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

27 Supporters    Support   

Comments 
Günaydın Özlem afiyetle 
10 Sep 24 by member: AslanBey26
Hele şükür paylaşım geldi. Çok ta gzl geldi afiyet olsun  
10 Sep 24 by member: htcnur
Günaydın Aslan teşekkür ederim ☺️ 
10 Sep 24 by member: özlemincoo
Htcnurum çok teşekkür ederim canım 😘 
10 Sep 24 by member: özlemincoo

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


özlemincoo's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.