Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2024
|
75.5 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2024:
|
3379 kcal
|
Fat: 147.85g | Prot: 119.11g | Carbs: 398.65g.
Breakfast: Roshen Вафли Milk, Любимов Молочный Шоколад с Ореховым Пралине, Сендвіч з куриним рулетом. Lunch: Філо з роботи з бринзою, Помидоры, Novus Биток Курячий, Макароны Отварные, Білоцерківський Творог 5%. Dinner: Novus Пиріг Тертий Вишневий, Yofi Хумус "Тосканский Сад", Novus Мини-Багет Гречневый на Закваске, АМА Сметана 15%, Борщ Украинский, Новус Круасан Масляний, Рудь Морозиво Лід Круто . Snacks/Other: Дыня, Яготинский Молоко 2,6%, Жако Зефир. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali_ka)'s Weight History
|