Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2024
|
58.8 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2024:
|
613 kcal
|
Fat: 8.52g | Prot: 39.05g | Carbs: 97.28g.
Breakfast: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком, Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая. Lunch: Wasa Хлебцы Fiber, Азбука Вкуса Винегрет с Квашеной Капустой, Dimmidisi Суп-Пюре из Спаржи. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|