Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2024
|
84.2 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2024:
|
3050 kcal
|
Fat: 105.63g | Prot: 138.29g | Carbs: 393.88g.
Breakfast: Сахар, Молочный Мир Концентрат Сывороточного Белка, Life Protein Протеиновый Коктейль. Lunch: Биг Ланч Лапша с Говядиной в Остром Соусе, Биг Бон Пюре Картофельное. Dinner: Котлета Домашняя, Макароны с Фаршем, Свинина Тушеная, Зеленый Борщ. Snacks/Other: Пряник, Свитлогорье Творожная Палочка Глазированная. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Жулай Роман's Weight History
|