Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2024
|
68.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2024:
|
1578 kcal
|
Fat: 72.87g | Prot: 80.70g | Carbs: 148.60g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Лимона, Herbalife Восстановление Силы 24. Lunch: Магнит Слива, Миндаль Шаурма по-Домашнему. Dinner: Телец Колбаса Полукопчёная "Мадера", ВкусВилл Икра из Кабачков "Домашняя", Куриные Бедрышки (Запеченные), Русский Сахар Сахарный Песок, Простоквашино Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Медовая Долина Мёд Липовый, Простоквашино Молоко 3,2%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|