Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2024
|
107.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 37.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2024:
|
1562 kcal
|
Fat: 77.65g | Prot: 65.03g | Carbs: 161.89g.
Breakfast: Чай, Мёд, Жареное Яйцо, Delicados Тортилья. Lunch: Сырники Домашние. Dinner: Яблоко, Грецкие Орехи, Мёд, Сливочное Масло, Булочка Зерновая, Сэн Сой Нори. Snacks/Other: Камчаттралфлот Печень Минтая Натуральная, Булочка Зерновая. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|