Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2024
|
86.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2024:
|
1789 kcal
|
Fat: 56.69g | Prot: 78.86g | Carbs: 240.24g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Арнаут Лаваш Круглый Мини, Великолукский Мясокомбинат Карбонад, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Пицца с Мясом и Овощами, Яблочный Сок, Компот, Ашан Булочка с Сыром, Лента Котлеты Куриные Рубленые, Винегрет, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Сердце Свиное, Помидоры, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Увелка Перловка Отварная. Snacks/Other: Чай, Eiwa Зефир с Лимонной Начинкой. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
будущая стройняшка Юляшка's Weight History
|