Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2024
|
89.2 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2024:
|
1349 kcal
|
Fat: 64.31g | Prot: 64.19g | Carbs: 131.27g.
Breakfast: Кофе, Белая Мука, Яйцо, Сыр, Владимирский Стандарт Сосиски Молочные Гост. Lunch: Хлеб из Цельной Пшеницы, Вареное Яйцо, Сметана , BeFit Постные Щи Из Свежей Капусты . Dinner: Грецкие Орехи, Пятерочка Яблоко Сезонное , Dr. Oetker Ванильный Сахар, Творог 5%, Сахар, Морковь, Курага, Изюм, Яйцо, Простоквашино Кефир 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Snacks/Other: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Махеевъ Горчица Зернистая, Чай, Майонез, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|