LilianR.O's Journal, 09 Sep 24

Aproveitei que estava de folga montei as marmitas para semana, jantei uma claro kkkkk

---

1108 kcal

Fat: 27.39g | Prot: 104.79g | Carbs: 112.43g.   Breakfast: Café (Infusão), Mamão Formosa, Ovo Cozido. Lunch: Máximo Feijão Carioca , Itambé Doce de Leite Tradicional, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Milho, Pepino (Descascado), Tomates. Dinner: Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates, Pepino (Descascado), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozido, Antepasto de Berinjela. Snacks/Other: Tâmara, Itambé Doce de Leite Tradicional, Banana Caturra, Café (Infusão). more...

2088 kcal

Exercise: Resting - 18 hours, Sleeping - 6 hours. more...