|
На ужин сегодня творожная запеканка и чай ☺️ 380ккал
View Diet Calendar, 09 September 2024:
|
1701 kcal
|
Fat: 66.79g | Prot: 123.30g | Carbs: 150.18g.
Breakfast: Globus Зелёный Горошек, Петруха Рулет Праздничный, Яйцо, Махеев Сметанный Соус с Грибами , Брест-Литовск Батон Молочный, Савушкин Сырок Творожный Мак-Мармелад , Савушкин Молоко 1,5%. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Махеев Сметанный Соус с Грибами , Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Савушкин Теос 2%, Лук, Помидоры. Dinner: Евроопт Шампиньоны, Брокколи, Брест-Литовск Сметана 15%, Barilla Спагетти, Куриное Филе. Snacks/Other: Савушкин Творог 2%, Коммунарка Шоколад Молочный с Солёной Карамелью. more...
|
|
 Comments
09 Sep 24 by member: Anastasia_ryabinina28
|
Готовлю всегда на разное количество ингредиентов и из разного творога, именно в этой :
Творог 7% 720г
Яйца 180г
Сметана 15% 130г
Сахар 90г
Манка 90г
Ванилин.
Маслом сливочным смазываю форму.
Когда всё смешиваю даю постоять минут 30, чтоб манка набухла и выпекаю при 180* до румяной корочки
10 Sep 24 by member: Anita Rey
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anita Rey's Weight History
|