|
Доброе утро ☀️ Как круто что природа подарила нам еще не ново лета в сентябре! Впереди 14 дней отпуска, больших поездок не запланировал, но несколько маленьких точно будут. Цель - в конце отпуска увидеть вес в двухзначном размере
View Diet Calendar, 09 September 2024:
|
3005 kcal
|
Fat: 137.84g | Prot: 109.60g | Carbs: 206.70g.
Breakfast: Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, ВкусВилл Манго, Абрау-Дюрсо Abrau Light Zero, Индилайт Кампана, Арзамасский Хлеб Хлеб Сэндвич Лайт, Олейна Подсолнечное Масло , Пармезан Сыр. Lunch: Fanagoria Шардоне, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью , Индилайт Кампана, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Йогуртом Sveza, Арзамасский Хлеб Хлеб Сэндвич Лайт. Dinner: Табрис Шашлык Свинина Шея. more...
|
|
 Comments
Поездки круто!! А фото будут? )
10 Sep 24 by member: 🐷potreblyat (160 см)
|
11 Sep 24 by member: Егор Ф
|
11 Sep 24 by member: 🐷potreblyat (160 см)
|
Нет) но тут ни разу не выкладывал ссылку. Создал его в начале лента, чтобы поддержать собственную дисциплину , по большей части он дублирует ленту в ФС, но иногда фотки из жизни тоже появляются
11 Sep 24 by member: Егор Ф
|
В общем вот https://t.me/Palyich
11 Sep 24 by member: Егор Ф
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|