Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2024
|
122.2 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 32.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2024:
|
2314 kcal
|
Fat: 134.00g | Prot: 78.68g | Carbs: 204.02g.
Breakfast: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Тушеная Капуста с Картофелем, Мёд Натуральный Цветочный, Творожная Запеканка с Манкой, Котлеты Свино-Говяжьи, Напиток из Шиповника, Курага. Lunch: SPAR Кабачки с Овощами, Магнит Шашлык из Свинины Классический, Соленые Огурцы с Укропом, Майонез. Dinner: Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Волков Сало по-Домашнему, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Иван-Поле Яблоко Печёное, Домик в деревне Кефир 3,2%, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Кофе с Молоком, Абрикосовые Джемы и Варенья. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
николя15's Weight History
|