Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2024
|
88.5 kg
Lost so far: 38.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2024:
|
1438 kcal
|
Fat: 42.09g | Prot: 103.74g | Carbs: 163.64g.
Breakfast: Дубки Колбаса Полукопченая Российская, Хлеб, Президент Сыр Плавленный Ассорти, Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Греческий, Творог (Обезжиренный). Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Персики, Банан, Хлеб, Моя Цена Пюре Картофельное, Доширак Квисти Вкус Грибов. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|