Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2024
|
63.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2024:
|
1415 kcal
|
Fat: 59.08g | Prot: 91.22g | Carbs: 133.22g.
Breakfast: Heinz Терияки Соус , Павловская Курочка Карпаччо из Мяса Птицы Сырокопченое, Ламбер Сыр Легкий, Брест Литовск Творог 5%, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Sports Research Коллаген. Lunch: Solvie Печенье Протеиновое Розовое Мороженое, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Слобода Майонез Провансаль 67%, Огурец (с Кожурой), Heinz Терияки Соус , Запеченный Картофель, Филе Индейки, Сормовский Хлеб Сытник. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalia408's Weight History
|