Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2024
|
96.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2024:
|
1560 kcal
|
Fat: 64.00g | Prot: 74.63g | Carbs: 189.76g.
Breakfast: Сливочное Масло, Кофе, Село Зелёное Сало Белорусское, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Food Basket Плов из Булгура с Курицей, Рассольник Садик(Крупа и Сметана), Салат Овощной с Маслом, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. Dinner: Зеленый Чай, Салат Овощной со Сметаной, Гуляш из Говядины, Мистраль Гречка Зелёная Отварная. Snacks/Other: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Зеленый Чай, Данон Актибио Биойогурт Отруби и Злаки, FitnesShock Лимон Чиа, Пятерочка Яблоко Сезонное , Good Food Чернослив без Косточки. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgahill's Weight History
|