Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2024
|
72.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2024:
|
1531 kcal
|
Fat: 57.45g | Prot: 107.96g | Carbs: 158.58g.
Breakfast: Искренне Ваш Молоко 2,5%, Tvorogi Творожная Масса. Lunch: Кабачки с Курицей и Яйцом. Dinner: Coffee Like Латте (300мл), Глобус Компот из Черной Смородины , Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Пятерочка Сыр Пошехонский, Яйцо Куриное, Гречка Отварная. Snacks/Other: Дыня Торпеда, Голден Яблоко , Искренне Ваш Молоко 2,5%, Глобус Кремовый Мёд с Малиной, Село Зелёное Творог 5%, ПП Ватрушка с Вишней. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katyukha09's Weight History
|