Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2024
|
97.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2024:
|
2186 kcal
|
Fat: 125.36g | Prot: 99.61g | Carbs: 163.25g.
Breakfast: Штолле Пирог с Мясом, Вязанка Сардельки Стародворские, ВкусВилл Омлет с Помидорами , Магнит Арбуз, Талицкие Молочные Фермы Талицкое Молоко 2,5%, Железнодорожник Ряженка, Монетка Хрустящие Мюсли с Семечками в Меду. Lunch: ВкусВилл Булгур Отварной, Сметана 20%, Жареное Яйцо, ВкусВилл Бифштекс Классический, Борщ с курицей. Dinner: Смак Хлеб Росток, Ирбитский Молочный Завод Сметана 15%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Олейна Масло Подсолнечное с Оливковым Маслом, Село Зелёное Шницель Куриный. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IriskaDen's Weight History
|