Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2024
|
62.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2024:
|
1241 kcal
|
Fat: 58.16g | Prot: 62.22g | Carbs: 114.98g.
Breakfast: Три Корочки Сухарики, Белый Город Молоко 2,5%, Lay's Чипсы с Солью, Блинчики, Простоквашино Сметана 15%, Вареное Яйцо, Творог (Обезжиренный). Lunch: King Манго Сушёное без Сахара, Блинчики, Плавленный Сыр, Белый Город Молоко 2,5%, Кабачковые Оладьи. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Сыр Российский, Слайсы, Дымов Колбаса Молочная, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Novus Баклажан Жареный, Красные Помидоры, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasiiia23ugtu's Weight History
|