Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2024
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53.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 September 2024:
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2076 kcal
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Fat: 80.28g | Prot: 79.19g | Carbs: 251.89g.
Breakfast: Costco 石榴果醋, 福樂 頂級希臘式優格, 光泉 晶典小品茉莉茶凍, 白蘭氏 冰糖燕窩, 瑞穗 全脂鮮乳 (230毫升). Lunch: 荷包蛋, 全家 五福炒麵, 早安美芝城 皇家奶茶, 早安美芝城 起士蛋餅, 瑞穗 全脂鮮乳 (230毫升). Dinner: 石頭鍋飯, 全家 五福炒麵, 瑞穗 全脂鮮乳 (230毫升). more...
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steady weight
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aoitsukasa's Weight History
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